只靠饮食，是无法真正有效增强宝宝的记忆力的。在食物的辅助下，宝宝记忆力的增强还需要考爸爸妈妈的耐心引导，在日常生活的各方面，有意识地训练宝宝，才能有效地增强宝宝的记忆力的。
1、丰富宝宝的生活环境
营造一个丰富的生活环境，让宝宝在日常生活的活动中能够有丰富的刺激，使用到多种感官，宝宝的记忆效果会更好。
比如，爸爸妈妈可以用色彩鲜艳的玩具来装饰孩子的宝宝的小房间，在他的床头挂个小铃铛，在家里的茶几上摆一些鲜花等等，每天带着宝宝在家里四处转转，让他听听铃铛的声音，闻闻花香，尽量找各种色彩不一样的物件，告诉宝宝这是什么颜色，是用来做什么的等等，这样宝宝更容易“有声有色有味”地记住很多事情。
2、从宝宝注意力入手
宝宝注意力集中的时候，记忆能力会明显增强，他会更容易认真地记下你对他说的话。所以，爸爸妈妈在跟宝宝说话是，可以先喊出宝宝的名字，这样更容易吸引宝宝的注意力，宝宝注意力集中了，宝宝的记忆能力也会明显增强。
目光接触也可以吸引宝宝的注意力。当你对宝宝说话或者给宝宝一个指令的时候，如果希望宝宝记住你说的内容，那别忘了和宝宝对视，让宝宝知道是你在对他说话。
3、指定规律的作息制度
睡眠对于宝宝的作用是不可小视的，让宝宝从小有一个规律的作息制度，不仅有利于他的身体发育，而且在充足的睡眠中，大脑也充分地休息了，让宝宝精力更加充沛，也有利于他记忆力的增强。
宝宝一天中记忆力**的时间是在睡觉前，爸爸妈妈可以利用这个机会，给他讲讲小故事或者生活小常识，要尽量用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。
4、有针对地进行娱乐游戏
小宝宝天性爱玩，爸爸妈妈要抓住宝宝的心理，有针对性地为他设计一些记忆小游戏，让宝宝在玩游戏中，有效地增强记忆力。
比如，给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了 ”长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。
也可以陪宝宝玩图片游戏。让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。
爸爸妈妈掌握了这些小妙招，帮助宝宝增强记忆力也是很轻松的小事哟。除了为宝宝精心配制“记忆力食谱”之外，在日常生活中，用心地为宝宝创造一些记忆的环境，鼓励宝宝每天记一种新事物等等，时间久了，宝宝的记忆力就会明显增强了。
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